ＧＷ中のレッスン

ＧＷ中のレッスン予定

すでに　ＧＷ中の方もいらしゃるかと思いますが
studio Mahana通常通りのレッスンとなっております=^_^=

土曜日にも　４月からスタートした
１６：００～のピラティスレッスンも是非
参加してみて下さい(^o^)

毎日の気温の変化に　身体も悲鳴をあげています

自分の身体の管理は　自分にしかできません
毎日の小さな変化　
身体からのサイン
心からのサイン
見逃さずに　いたわってあげることも必要です(^O^)／