バレエの先生がピラティス体験

今日は　普段バレエを教えているという先生が
Ｍａｈａｎａのピラティスのレッスンを受けて下さいました

ストレッチの段階から
とっても身体が柔らかく・・・
「この方は　きっと何かしてるなぁ～」と思って聞いてみたところ
バレエの先生
そりゃ～身体も柔かいはずですよね(^O^)／

バレエダンサー以外にもサッカー選手やモデルさんと
最近ではピラティスの認知度があがってきている今日この頃
今日の先生もピラティスをやりたかったけど
なかなか　出会いがなく・・・
と　Ｍａｈａｎａをみつけてきてくださったそうです

ダンサーの方は踊る練習以外に　
ボディバランスを整えるトレーニングを重ねることが不可欠になってきます

ピラティスをはじめると
“コア”と呼ばれる内側の筋肉が変化し
踊るために必要な筋力バランスが整ってきます

レッスン中もキツイ^^;キツイ^^;
と　何度も口にしていましたが
さすが　先生だなぁ～と
はじめてのレッスンでは
言っている事を理解するのも大変なのに
すぐに身体とつながり　コントロールしようとしているのがわかる！

身体の柔軟性もですが
この　繋がりに感動していた私でした

時間を作ってまた来たい！
これは　キツイけど必要ですねぇ～
なんて言いながら入会していって下さいました
わたしも　一度バレエやってみたいので今度お願いしようかなぁ（笑）
想像して笑ってしまった・・・