「なるほど〜」な本

またまた　買ってしまいました>_<
本の購入が　なかなかやめられず
この本の考え方は　自分の考え方に近いので　スッと入ってくる
　
私的には　薬はなるべく取り入れたくない一つ！
私も病院勤務の時には　よく服用していましたが　悪くなって服用する前に手をうつ事が出来るはず！
確かに　症状を抑える為にはどうしてもって時は誰でもあるとは思いますが長い期間の常用や　この薬が無ければダメという自分にはなるべくなりたくない！
と　いうわけで　ヨガやピラティス　リンパ健康法などを取り入れ　知識と実行中★
意外とハードな毎日ですが　倒れたりする事もなく毎日をおくれています☆彡
昨年は　
風邪ひく事もなく
大きく体調を崩す事もなく
　
自分が　自分の身体の一番の理解者でありたいと思う