ヨガを続けて 変化した自分

 

 

昨日のヨガレッスン後（最中でもありましたが）

生徒さんが「ヨガを続けて　変化した自分が・・・」
と　話してくれた

こんな話し　一つ一つが
自分への気づきにも繋がっていく

「自分の嫌な部分なんだけど　いつも
そんな自分とも向き合っている」って
素晴らしい(^O^)／
人間の大半が　自分の嫌なところは目をそらしたくなってしまうのに
でも　自分自身が　良い・悪いを判断しているだけで
物事は全て　陰と陽

自分では　悪いところ　改善したいって思うようなところでも
他の人からみれば　そんなところ良いよね～なんて言われることもある

どんな自分でも目をそらさずに
向き合っていこう