心を整える

今日のレッスンは
「心を整えるヨガ」にしてみました

心が整うと　身体も整って
いつもと同じポーズをとっても
感じ方が全く違う

窓から見える雲の流れが心地良く
不思議な感覚の今日のヨガ
（感じたものを言葉にするの　難しい^^;）

いつもは頑張っているポーズも
心が整った日は　心地良く
今の　自分を受け入れる準備も整う

あっという間のレッスン)^o^(