２０１２ 初レッスンはピラティス

新年が明け　
今年の初レッスンはピラティスからスタート

年末年始のお休みもあり
「体がなんとなく重い・・・」
なんて　声も・・・

確実に年末の自分の身体との違いが・・・
「身体・筋肉は３日で戻る」が　納得
少しづつでも→継続は力なり！！！

レッスン後
「身体スッキリ」
との反応)^o^(
このすっきり感がやめられない