身体への意識（未来が楽しみ♪♪♪）

身体への意識の高い方
増えてます～
　
「ここの動きがこうだから　
ここが固いのか　ここに詰まりがあるからか」
なんて　毎日の身体の変化に気づいて
人に聞く前に　自分で考え　
もう一度動かしてみて理解する
（結構こういう方増えてます）

自分の身体をまずは自分自身でわかろうとする
この意識があると　本当に些細な変化にも気づけていける

毎日　毎日　身体へ意識を向ける時間があると
積み重ねていくこれからは変わっていく未来が楽しみですね