はじめてヨガ

今日も　体験レッスンの方
男性の方がみえました

「まぁ　どんなもんか」
なんて気軽に体験してくれました

「ただ　万年肩こりがひどい
マッサージに行ってもその時だけで・・・」
「ヨガ　痩せるの？？」
なんて　質問コーナーになってしまい

今度はこちらから
「まぁ　頭じゃなく　とりあえずやってみますか？」
と　レッスンはじめました

呼吸で　結構落ち着いた感があり

レッスン後には　
「お～いいねぇ～」
「時間つくってまた来るよ～」
って　スッキリした感じで帰られました
レッスン前　あんなに　質問攻めだったのが・・・

何でもそうですが
やはり　頭の理解より　まず自分が体感してみる
これにかぎるなぁ～って