その日 その時の体調に合わせて

今日の朝のレッスン　午後のレッスン
その日その時のタイミングに合わせた　ヨガ

毎日　毎日　気温の変化
　　　　　　　　気圧の変化　

そりゃ～　身体からサインも出るでしょう～

いつもはこんな動きが気持ちいいけど
今日　今の自分はこっちの動きがあってる

生徒さん自身が　しっかりと身体と向き合って
感じていてくれるから　

レッスン前にも　今日はこんな感じって言って
教えてくれるから　

それに合わせて　今日のレッスンはこんな流れでいこうって

だからこそ　「あ～伸びた～」
　　　　　　　　「気持ちいい～」って言葉が
なにより　身体のサイン見逃さず
しっかり受け取っていこう(^o^)