「カスピ海ヨーグルト」

「カスピ海ヨーグルト」が食べたい～(^O^)／ って　レッスン前に話していたら いつも　来てくれているさゆりちゃんが 先日「株分け」してくれました 一時期ブームになり　食べていましたが 市販のヨーグルトと比較すると 酸味が少なく　とろりとした独特の粘り 通常のヨーグルトと違って　 常温（20～30℃）で発酵するため　手作りできるヨーグルト 牛乳を買ってくれば 作れちゃう　ヨーグルト♪ ヨーグルト好きな私にはもってこい 私はきなこをかけて食べるのがGood♪ ちなみに「カスピ海ヨーグルト」の健康効果は？ 1、腫瘍を抑制する。 2、免疫力を高める。 3、粘り成分は血液中のコレステロール値を低下させる働きもあります。 4、粘り成分の粘性多糖類は、胃や腸で消化されずに食物繊維と同じ働きをするため、腸内環境を整えて排便をよくします