コツコツ 積み重ね

コツコツ積み重ねるって大切
わかっちゃいるが・・・と　いう方沢山いるとおもいます
そんなわたしもそうです(ーー;)

会員様の一人の方は毎日の日課にstudioに来て　コツコツ
自分の時間として身体を動かし　心を整え　
時間を作るのって大変な中　自分のペースで　コツコツ
これちょっと大変だろうなあ　という動きも　楽しそうにチャレンジ！！　

そして、今日ピラティスのレッスンに来て
「最近ここがね　こんなに伸びるようになって気持ちい～んですよ」
あっ　凄～い変わった～パチパチ(^O^)
「毎日　コツコツ積み重ねて　頑張ってましたもんね～」
「先生のお陰ですよ～」
なんて　コントのようなやりとり
自分の事のように嬉しいです
目に見てのあきらかな　身体の変化
そして　毎日　とってもいい顔　素敵です(^_^)v

コツコツ　積み重ねていく事って大切
一日一日は小さな変化かもしれない・・・
でも　積み重なっていくうちに
大きな変化となっていく

自分の身体を　自分自身で知っていく
自分の心を　自分自身で知っていく
↑あれっ？？ちょっとカッコイイ～な