ヨガと出会って

ヨガはじめる前の自分って……
と　ちょっと思い出した

若かった　というのもあったけど
周囲を気にして
人からどう見られているんだろう？？
周りの目が気になって
ものの見方も1つ
若いのに頭は固かった
（身体も　もちろんかたかった(￣∇￣)(笑)
悩みが沢山ありすぎて　友達にも悩むのが好きなんだよ(^。^;)って

ヨガと出会って　まずはポーズ（アーサナ）の酷さに悔しくて　ちょっと続けてみる

集中して　先生　ヨガ仲間と本格的にやってみる→
先生に「なぜ　いつも肩に力を入れているの？？日本では誰も指摘しなかった？」
意味もわからなぬまま涙が(T_T)
何日かまた自分と向き合ってヨガ三昧
あっ　あたし周りの目を気にしすぎて肩の力が抜けない
力抜くってこんなに難しいの？？

簡単に力抜いてとか言われても……

自分自身と向き合って
力の抜けない自分をやっと受け入れる

受け入れると
面白いくらい　力が抜けるようになった（嘘のような本当の話し）

だから　ポーズ中　
肩の力抜いて　って口には出すけど　簡単ではないのわかってます^^;

普段の自分の生き方って　いろんな意味で身体に出るんだよなぁ〜って