頭の柔軟性

頭の柔軟性って大事だよな～って
改めて感じさせてくれる人

たびたびレッスン中に口にすることもありますが
「頭が固いと　身体が固い」
とっても衝撃的
まさしく　私の事だ！！！って気づかされた言葉
何かの出来事があるたび
頭で考えて・・・
確かに過去の経験が必要な時もある　が
私の場合は大体が頭で考える事ばかりだった
「頭の固い大人にはなりたくない」と言いながら
固い頭と固い身体
このままでは嫌だと気づいた時がスタート

最近やっと感じる事　直感で！！って動けるようにもなってきた
頭も少しは柔軟性があり　受け入れられるキャパも少しひろがってきた
全て少しづつではあるけれど・・・

ヨガの「こうでなければいけないという決まりがない」という自由な感じ好き
（ただ　自由だと不安になるという人も少なくないだろうなｱ）


最近でもキャパオーバーの時には
頭で考え　身体もこわばる
そんな時は　またヨガでリセットしよう