骨盤

骨盤リズムダイエット
今　終わったばかりですが
ちょっと　ハードだったため
最後　ストレッチポールで身体リセットしたら
背中のコリ　詰まりが　なくなっていてびっくり
さすが　骨盤
骨盤が固まってしまうと
背中や腰や首にまで影響が・・・
逆に今日は　骨盤がほぐれ
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　連動している身体全体のほぐれ
に　改めて感動です
骨盤の大切さをしみじみと感じています