寒い日の身体

今日は　天気予報どおり
厳しい寒さ
これから　もっともっときちゃうんだろうな……
寒さにはめっきり弱い
太陽も　ちょっと元気がなくなっていくし
今日既に　ほとんどの人の身体が縮こまった身体に
こんな時　気持ちも縮こまる
胸開きましょうの前に
猫背が…
肩甲骨の固まりが…
気になる…
油断すると　まるまる背中
みんなの嫌いなバックベンド
でも　一緒懸命チャレンジする姿に感動
呼吸が……
と　言っていたのに
レッスン終わると
「苦手なのに気持ちい〜い」
って　いい顔で
「寒い時に　あれい〜ね　辛いけど」
変な会話
でも　あたしがそう
決して得意ではないけど
寒い日の身体には　
もってこい
たまには　また　いっちゃいましょう
ただし　無理せず
それぞれのペースで
（ちなみに　肩甲骨の動きが良くなると　骨盤の可動域も広がりますよ）