１日に感謝
自分自身に感謝って言葉
今日のレッスンで笑われてしまった(笑)
これ 前からずっと言い続けていて
おそらく 自分自身に必要な言葉
必要なんだけど
忘れてしまう自分
見逃してしまうから
１日過ぎていくことが 当たり前のように
自分自身にも
今日はあれがダメだった
これもダメだった
と 否定ばかりになってしまったり
または ダラダラ過ごしてしまったり
でも 自分自身に最後「ありがとう
」って送ってあげると
今日は今日
どんな自分も 受け入れられたり
明日は明日とまたリセット出来たり
こう見えて
神経質な面もあるから
考えこんじゃう面もあるから
受け入れるの大変な面もあるから
一人の人間なんだけど
沢山の顔がある自分
作ってるわけではないけど
たまに 自分が自分らしくって
わからなくなってしまうほど
私のなかで
リセットしてくれるのが
ヨガであり
１日最後の感謝
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