Ｍｅｎ’ｓ ヨガ

Ｍｅｎ’ｓヨガ
昨晩も　とってもいい汗かきました
「前回よりも　気持ち良かった」
と　楽しそうな顔(*^_^*)が見れて
本当にありがたいです

ただ　身体の変化がとっても早い
びっくりしました)^o^(

身体への意識の高さからか・・・
家でも　思い出せるポーズはやっていたようですが
やはり　何かしらの変化が見れると楽しくなりますよね
身体だけではなく　メンタル面　ただ漠然と
気持ち良かったでもＯＫ

少しづつ　そして沢山の変化を
これからも見ていきましょ＼(◎o◎)／！