鼻うがい

くみこ先生

完全な花粉症ではないけど
何アレルギーなのか
鼻炎なのか　鼻がスッキリしない時があります

そんな時　私がよくやるのが
ぬるま湯にお塩を入れて鼻うがい

一番はじめに挑戦した時は
ドキドキでしたが
やってみるとすっきりです！

余談ですが
友達の友達はマリンスポーツが好きで
なかなか海に入れない時があると
この塩入りぬるま湯で鼻うがいをして
プチ海に入った気分になっている（笑）
っていう話しを聞いたことがあります～
かわいいなぁ～

さて！
次回のクラスは２２日
後屈沢山して　しっかり動こうと思っています